Aqua-aerobic wymaga od uczestniczek pokonania kilku barier, tzn. po pierwsze trzeba wbić się w kostium kąpielowy, który nie wiedzieć czemu robi się coraz bardziej ciasny, potem trzeba założyć czepek kąpielowy, co zawsze wiąże się z utratą kępki i tak już słabych włosów, a na koniec zanurzyć się w wywołującej gęsią skórkę wodzie basenu. Gdy to już pokonamy, poziom naszego zadowolenia zaczyna wzrastać, dając na zakończenie ćwiczeń nieopisaną lekkość duszy i ciała, pewnie dlatego, że Pani Agnieszka wyciska z nas wszystkie soki. Ale my to bardzo lubimy!
Basen ICDS
Wtorki i Piątki godz.13.30 – I grupa, 14.15 – II grupa
Zajęcia odbywają się w Centrum Kultury
Zapraszamy na spotkanie w Klubie Podróżnika 
Rozpoczynamy cykl treningów nordic walking z instruktorem. Pierwszy odbędzie się we 
W środę 22 kwietnia wyszliśmy do Lasu Młocińskiego na nordic-walking z instruktorkami, uzbrojeni oczywiście w maseczki na twarzach i zachowując bezpieczne odstępy. Pogoda dopisała i dobrze było poruszać się po całym miesiącu kwarantanny.
Przypominamy, że już w ten 